큰 생각의 힘
큰 생각의 힘 오늘 아침에 책을 읽던 도중 한 문구가 내 눈에서 쉽사리 떨어지지가 않아 메모를 남겨본다. ‘큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신을 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.’ 삶을 살아가다 보면 참 많은 일들을 부딪히게 되고, 그것들로 인하여 스트레스를 받을 때가 자주 발생하게 된다. 직장, 가정, 건강, 육아, 진로 문제 등 작은 것 하나 하나들을 따져보면, 우리를 힘들게 하는 일들이 얼마나 많은가? 그리나, 큰 것을 바라보게 되면, 좀 더 큰 가치를 삶에 중심에 놓고 삶을 살아가다 보면 사소한 다툼, 사소한 일들에 갇혀 자신의 삶을 소모하는 것이 얼마나 어리석은 일인지를 깨닫게 되는 것 같다. 큰 일이 현실이 되도록 만들기 위해서는, 먼저 큰 것을 바라봐야 한다. 큰 것을 생..
다이어트 금지음식 / 다이어트 시 피해야 할 음식
다이어트 금지음식 / 다이어트 시 피해야 할 음식 다이어트 시에 꼭 피해야 할 금지 음식 목록 대해서 한번 정리해보았다. 달달 하고, 짜고, 기름지고, 칼로리 높은 음식들 위주로 정리해 보았는데, 확실히 살찌는 음식들은 공통점이 참 많은 것 같다. 왜이리 겹치는 공통 분모가 많은지, 아래에 음식들만 잘 피해도 다이어트 효과가 금방 나타날 것 같다. Alan Cleaver 님이 일부 권리를 보유함 1. 단 음식 인스턴트 커피(믹스 커피), 아이스크림, 탄산 음료(콜라, 사이다, 환타), 초코렛, 사탕, 과자 2. 맵고짠 음식 라면, 각종 찌게, 과자, 짜장면, 치킨 3. 기름진 음식 치킨, 피자, 햄버거, 치킨, 버터, 치즈, 각종 튀김류, 라면, 과자 4. 고칼로리 음식 라면, 짜장면, 삼계탕, 짬뽕, ..
