걷기 운동 (1) 썸네일형 리스트형 삶을 바꿔주는 행복한 걷기 삶을 바꿔주는 행복한 걷기 30대가 되어 결혼을 하고, 아들이 생기고, 한 가정의 남편으로 살아가기 시작하면서 저에게 가장 많이 늘어난 것이 있습니다. 그것은 다름 아닌 ‘뱃살~’, 아침, 점심, 저녁 그리고 야식까지, 총각 때는 하루에 두 끼를 챙겨 먹기도 쉽지 않았고, 늘 자가용 없이 뚜벅이 삶을 살아서 그런지 꽤 날렵한 몸매를 유지할 수 있었지만, 결혼을 하고 나니 왜 이렇게 먹을 일이 많은지? 그리고 또 운동 할 여유 시간은 왜 이리도 줄어드는지? 정말 하루 하루 늘어나던 살들이 감당할 수 없는 수준에 까지 이르렀습니다. jason ilagan (via Mushroom and Rooster)님이 일부 권리를 보유함 저 뿐만 아니라, 와이프도 출산 후 나이 살이라고 일컬어지는 ‘복부 비만’이 찾아왔.. 이전 1 다음
