다이어트 일기 (1) 썸네일형 리스트형 칼로리와의 전쟁 칼로리와의 전쟁 올해 말까지 10kg 감량을 목표로 다이어트를 본격적으로 시작 한지 이제 이틀째, 안 뛰던 달리기를 하고, 마음껏 먹던 음식을 갑자기 확 줄이니 온 몸이 쑤시고 항상 허기가 진다. 간식을 먹고 싶은 욕망이 어쩌나 강렬하던지, 가족들이 냉장고 문을 여는 것이 현재 나에게는 세상에서 가장 큰 고문이다. 그래도, 집에 수북이 쌓여 있는 3~4년 전에 티셔츠와 바지들을 다시금 편안하게 입을 상상을 하면 이런 작은 고통쯤은 정말 아무렇지 않게 견딜 수 있다. DAVID HOLT님이 일부 권리를 보유함 다이어트 식단을 어떻게 짜야할까? 고민하던 중, 몇 일전에 이라는 어플을 하나 다운 받았다. 이 어플은 다이어트를 도와주는 만능 어플리케이션이다. 이 앱을 통해서 음식 칼로리 정보를 확인하고, 운동량.. 이전 1 다음
